We zijn zowel mannelijk als vrouwelijk

Wij zijn energie. Trillingen. In beweging. En in ons zijn we samengesteld uit mannelijke en vrouwelijke energie. Dit is iets anders dan geslacht - we zijn allemaal een combinatie van beide, mannelijk en vrouwelijk, vitale levensenergieën die ons drijven en sturen hoe we met de wereld omgaan.  

Mannelijke energie is opgebouwd rond structuur, richting en resultaten. Het is besluitvaardig, uitgestrekt en stil. Het biedt een sterke, solide container voor situaties en laat de meer vloeibare vrouwelijke energie stromen. Aan de andere kant is vrouwelijke energie emotioneel en creatief. Ze voelt diep en past zich aan situaties aan, die eerder gestructureerd en mannelijk zijn. De een zou niet kunnen bestaan zonder de ander. 

We zijn een mix, en onze eigen persoonlijke mix van energieën hangt af van onze achtergronden, onze keuzes, onze (on)geheelde trauma's. Deze leiden ertoe dat we ons op een bepaalde manier gedragen, waarbij de ene energie zich altijd sterker presenteert dan de andere. Deze leiden ertoe dat we ons op een bepaalde manier gedragen, waarbij een van onze energieën zich altijd sterker presenteert dan de andere. We zijn meer mannelijk of vrouwelijk in bepaalde contexten - heb je gemerkt hoe je op anderen reageert, vooral in uitdagende situaties?

Er is geen goed of fout en gelukkig zijn we allemaal verschillend. Toch geloof ik dat we allemaal ergens op een mannelijk/vrouwelijk continuüm staan. Sommigen van ons bevinden zich meer in het midden, terwijl anderen zich meer op hun gemak voelen aan de randen. De uiterste randen zijn echter waar we naartoe gaan als we de behoefte voelen om iets te overcompenseren, als we ons bedreigd of bang voelen. 

Een extreem mannelijke energie openbaart zich vaak als overheersing, terwijl een extreem vrouwelijke energie zich meestal manifesteert als manipulatie. Te veel van deze energieën kan giftig worden en afhankelijk van onze reacties wanneer we ons gestrest of aangevallen voelen, proberen we ofwel de situatie te overmeesteren (mannelijke overheersing), of de situatie zo te vormen dat deze beter voor ons werkt (vrouwelijke manipulatie). 

Hoe reageer je als je tot het uiterste wordt gedreven? Ik geloof dat bewust zijn van waar we staan op het vrouwelijke/masculiene continuüm de eerste stap is in het accepteren van onszelf zoals we zijn. 

Soms dwingt de context ons om meer het ene type energie te zijn dan het andere, en we hoeven niet ergens in het midden in balans te zijn. Om onze behoefte aan zowel mannelijke als vrouwelijke energieën weer te geven, gebruik ik graag het voorbeeld van een brainstormsessie. 

Stel jezelf voor in een directiekamer. Eerst moeten we de structuur, of de container van de sessie bepalen. Hoeveel tijd hebben we? Welke onderwerpen behandelen we? Welke specifieke, tastbare resultaten hopen we te bereiken? In dit eerste deel van de sessie neemt onze mannelijke kant de leiding. Vervolgens, wanneer we met ideeën gaan smijten, neemt onze vrouwelijke kant het heft in handen. Om het meeste uit onze brainstormsessie te halen, moeten we zoveel mogelijk ongestructureerde, onvoorspelbare ideeën laten vloeien, ombuigen en aanpassen. Vrouwelijke creativiteit is de sleutel en dit proces zal niet werken als we het rigide benaderen. Ten slotte is het tijd om onze gekke ideeën in te tomen, ze te structureren en de ideeën te selecteren die het beste bij onze richtlijnen passen. 

Hier is het duidelijk dat de ene soort energie niet zou kunnen gedijen zonder de andere. En hetzelfde geldt ook voor ieder van ons als individu. Soms is het gemakkelijker om te zien hoe anderen reageren en te evalueren waar zij vallen op het mannelijke/vrouwelijke energiespectrum. Veroordelen we hen? Of proberen we echt te begrijpen waarom ze reageren of zich gedragen zoals ze doen? Proberen anderen te begrijpen vanuit een mannelijk/vrouwelijk perspectief geeft waardevol inzicht in hoe ook wij met situaties omgaan.

Wat als je eens een tijdje over jezelf nadenkt? Hoe goed ben je afgestemd op je mannelijke en vrouwelijke energieën? Welke kant duw je op als je gestrest bent? En als je ontspannen bent? 

Noteer wanneer je mannelijke energie opkomt en wanneer je vrouwelijke energie doorschijnt. Wat is de bijdrage van deze energieën aan je werk, aan de maatschappij, aan wat je doet? Durf meedogenloos eerlijk te zijn tegen jezelf, accepteer wie je bent en kijk dan wat er gebeurt.

*Met dank aan Cynthia Magana voor de foto!